Skip to content
0216 599 01 85Archerson Köşkü, Şefikbey Sokak No:3 Kadıköy/İSTANBUL
FacebookInstagramMailYouTube
Mindfulnessatelier
Mindfulnessatelier
  • Ferda ALAKUŞ
  • Farkında Mısın?
  • Mindfulness
  • Özellikleri
  • Eğitimler
  • Galeri
  • Referanslar
  • Blog
  • İletişim
  • Ferda ALAKUŞ
  • Farkında Mısın?
  • Mindfulness
  • Özellikleri
  • Eğitimler
  • Galeri
  • Referanslar
  • Blog
  • İletişim

Ortaokul ve Lise Öğrencileri için Mindfulness-Farkındalık

Yale, Harvard ve MIT üniversiteleri tarafından yapılan son iki araştırma, Mindfulness-Farkındalık çalışmalarının, ortaokul öğrencilerinin zihin sağlığını…

Devamını Oku...

İş’te Mindful Olmanın 10 Yolu

Mindfulness-Farkındalığın faydalarını deneyimlemek için her gün meditasyon yapmanıza gerek yok. Sizlere Mindfulness-Farkındalığı günlük yaşamınıza daha fazla…

Devamını Oku...

ZOR DURUMLARDA SAKİN KALABİLMEK

Genellikle tehlike anlarında panikler, çok kolay üstesinden gelebildiğimiz şeyleri yapamaz hale geliriz. İşte size bu durumun…

Devamını Oku...

Yavaşlamanın 7 Yolu

Stres altındayken üzerimizde çok fazla yük hisseder, hızlı ve panik halde hareket eder, çok fazla çalışır,…

Devamını Oku...

Beyninizi Dayanıklılık ve Esneklik Kazanması için Eğitin!

Yaşamda zorluklarla karşılaştığımızda ya da bir olay karşısında tökezlediğimizde, toparlanıp yeniden ayağa kalkmak bazıları için çok…

Devamını Oku...

Meditasyon Nasıl Yapılır?

Meditasyonun hayatımızda uzun süre devam eden birçok olumlu etkisi vardır. Meditasyon pratikleri sayesinde stres seviyemiz düşer,…

Devamını Oku...
12
Mindfulnessatelier
  • Ferda ALAKUŞ
  • Farkında Mısın?
  • Mindfulness
  • Özellikleri
  • Eğitimler
  • Galeri
  • Referanslar
  • Blog
  • İletişim
Home anchors
Go to Top